Sztuki walki - nauka, zajęcia - gdzie najlepiej trenować?

Szkoły sztuk walki na Ursynowie oferują treningi i szkolenia (rekreacyjne lub przygotowujące do zawodów), naukę samoobrony, a także obozy dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Sztuki walki uprawiać można niezależnie od wieku tj. od dzieci w wielu przedszkolnym, młodzież szkolna, studenci i osoby dorosłe włącznie z seniorami po sześćdziesiątce.

Dorosłym zajęcia pozwalają zrelaksować się, a także poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną.

Często rodzice zadają pytania: jaka sztuka walki jest najlepsza dla mojego dziecka? Jaką sztukę walki wybrać dla dziecka? Przyjrzyjmy się najpopularniejszym sztukom walki, skąd pochodzą, jakie mają cechy szczególne i jaka jest główna zasada.

AIKIDO - AI = harmonia, KI = siła psychiki, DO = droga

Pochodzenie: Twórcą japońskiej sztuki walki aikido aikikai był Morihei Ueshiba.

Cecha szczególna: Obezwładnienie przeciwnika bez robienia mu krzywdy i charakterystyczne stroje.

Główna zasada: Neutralizuj napastnika, wykorzystując do tego siłę włożoną przez niego w atak.

KUNG FU - KUNG = energia, FU = czas. Razem oznaczają praktykę wymagającą cierpliwości i wytrwałości.

Pochodzenie: Narodziło się w Chinach. w klasztorze zwanym Młodym Lasem (Shaolin si).

Cecha szczególna: Walka oparta na obserwacjach zwierząt (małpy, węża, tygrysa i żurawia), z użyciem wielu rodzajów broni.

Główna zasada: Obserwuj przyrodę, bo w niej jest odpowiedź.

TAEKWONDO - TAE = stopa, KWON = pięść, DO = droga

Pochodzenie: Koreańska sztuka walki, której zasady uporządkował Choi Hong Hi.

Cecha szczególna: Formy ruchowe mają niezwykła dynamikę. Większość technik wykonuje się nogami, a sekwencje technik zawierają elementy akrobatyki.

Główna zasada: "Szybkość i zaskoczenie".

KARATE - Po japońsku oznacza drogę pustej dłoni.

Pochodzenie: Systematyzacji technik dokonał w XIX w. G. Funakoshi - twórca stylu shotokan.

Cecha szczególna: Bazowanie na twardych i szerokich formach ruchu, uderzenia często wykonuje się kantem otwartej dłoni.

Główna zasada: Precyzja i technika.

CAPOEIRA - Oznacza kopanie w rytmie salsy.

Pochodzenie: Sztuka walki rodem z Brazylii, z wieloma elementami tanecznymi oraz akrobatycznymi. Mistrzowie to Bimba i Pastinha.

Cecha szczególna: Muzykę do swoistego tańca wytwarza się na berimbau - najważniejszym instrumencie w capoeirze.

Główna zasada: Kroki do walki pokaże berimba.


Sztuki walki pozwalają na rozwinięcie zdrowych nawyków na całe życie. Kształtowanie charakteru poprzez ćwiczenia fizyczne jest jednym z podstawowych założeniem sztuk walki mających korzenie w Japonii lub Chinach, takich jak np. karate, judo, aikido, tai chi.

Praca na zajęciach pomaga w zmaganiu się z własnymi słabościami, w doskonaleniu takich cech jak konsekwencja w dążeniu do celu, wytrwałość i koncentracja. Dzieci uczą się dyscypliny i szacunku. Na poziomie fizycznym rozwijają koordynację, szybkość, zwinność, wytrzymałość i siłę.

Programy dla dzieci już od 1,5 roku wspierają rozwój fizyczny, intelektualny, emocjonalny i społeczny dziecka. Dla dzieci starszych w niektórych szkołach istnieje możliwość zaprowadzania po zajęciach dziecka do szkoły lub odbieranie go ze szkoły i przyprowadzanie na zajęcia popołudniowe.

"Odwaga nie polega na nieodczuwaniu strachu, ale na umiejętności działania mimo tego". Sztuki walki różnią się od dyscyplin sportowych tym, że sam trening jest w nich często ważniejszy niż wynik. Warto skorzystać z mądrości Wschodu i zacząć trenować.

Pomożemy Ci w dokonaniu najlepszego wyboru dla Ciebie i dziecka. Zapraszamy do zapoznania się z ofertami szkół zaprezentowanych poniżej.

Firmy (20)

  • Lista wszystkich firm
  • Aikido Dojo

    Aktualizowano: 61 tyg. temu ul. Puszczyka 6

    606307160

  • Ryś Uczniowski Klub Judo

    Aktualizowano: 32 tyg. temu ul. Na Uboczu 9

    Uczniowski klub sportowy z sekcją judo, istnieje na Ursynowie od 1992 r. Oprócz sekcji sportowych zajmujących się sportem kwalifikowanym...

    660 533 522

  • Centrum Sztuk Walki

    Aktualizowano: 61 tyg. temu ul. Mandarynki 1 

    509390745

  • Shodan Rodzinne Centrum Sportu, Odlotowe Urodziny dla dzieci i Wyjazdy

    Aktualizowano: 26 tyg. temu ul. Szolc-Rogozińskiego 4

    Zajęcia sportowe dla dzieci i dorosłych. Klubik dla dzieci 1,5-3 lat. Dla starszych świetlica. Organizacja urodzin oraz obozów letnich, zimowych i...

    501 687 225

  • Kyodo Klub Aikido

    Aktualizowano: 32 tyg. temu ul. Jastrzębowskiego  22

    518628928

  • MMA Karate - Sei Budokai

    Aktualizowano: 60 tyg. temu ul. Szolc Rogozińskiego 4

    784261052

  • Siegoczyński Piotr Kickboxing

    Aktualizowano: 60 tyg. temu ul. Wokalna 1

    602865788

  • Pietrzykowski Piotr Krav Maga

    Aktualizowano: 29 dni temu ul. Puszczyka 6

    511 428 166

  • Unicar Capoeira Ursynów

    Aktualizowano: 58 tyg. temu ul. Dembowskiego  9

    502062353

  • Judo Legia Warszawa Ursynów

    Aktualizowano: 31 tyg. temu ul. Koncertowa 4

    Działa nieprzerwanie od 2009 roku. Na Ursynowie zajęcia w dwóch lokalizacjach. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Bezpłatne zajęcia próbne.

    792 080 093

  • Okinawa Shorin-Ryu Stołeczny Klub Karate

    Aktualizowano: 59 tyg. temu ul. Lokajskiego 3

    501770780

  • Wing Tsun Kung Fu

    Aktualizowano: 58 tyg. temu ul. Dembowskiego 9

    663878688

  • Babakaba Babski Kabacki Klub Samoobrony

    Aktualizowano: 27 tyg. temu ul. Hirszfelda 11

    Klub powstał z myślą o kobietach. Techniki dobrane i dopracowane tak, aby osoba słabsza fizycznie mogła poradzić sobie z silniejszym napastnikiem....

    504 216 898

  • Krav Maga ZWM

    Aktualizowano: 60 tyg. temu ul. ZWM 10

    602465205

  • Młodzi Wojownicy Ursynów Szkoła Sztuk Walki

    Aktualizowano: 32 tyg. temu ul. Na Uboczu 3

    Nowoczesna koncepcja Melody Shuman zapewnia harmonijny i zrównoważony rozwój dzieci poprzez zdobywanie umiejętności charakterystycznych dla...

    789 098 330

  • Wing Tsun Kung Fu Szkoła Walki

    Aktualizowano: 57 tyg. temu ul. Zoltana Balo 1

    606 853 215

  • Aikido Tanren Dojo

    Aktualizowano: 23 tyg. temu ul. Mandarynki  1

    Zajęcia Aikido dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz specjalne zajęcia Aikido-Integracyjne dla małych dzieci z rodzicami. Treningi...

    501 51 66 66

  • Warszawskie Centrum Karate Ursynów

    Aktualizowano: 33 tyg. temu ul. Koncertowa 4

    Założycielem Centrum i głównym trenerem jest prekursor tych sportów w Polsce, jeden z najbardziej utytułowanych trenerów w Europie - hanshi...

    22 672 55 61

  • G-COMBAT: Treningi dla kobiet

    Aktualizowano: 82 dni temu ul.

    503591359

  • Kakimu Klub Sportowy

    Aktualizowano: 32 tyg. temu ul. Mandarynki 1

     "Kakimu" Warszawa Ursynów, Karate, Kick Boxing, K-1, Muay Thai,  treningi, szkolenia, zawody, obozy  

    509390745

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych informacji handlowych, reklam i ogłoszeń. Treści zamieszczane nieodpłatnie publikowane są w celach informacyjnych i promocyjnych. Redakcja dokłada wszelkich starań, aby informacje były aktualne, jednak podawane ceny, godziny otwarcia oraz inne szczegóły ofert mogą ulec zmianie.

Poznaj największych ogłoszeniodawców UrsynówAZ