Judo Legia Warszawa Ursynów

Działa nieprzerwanie od 2009 roku. Na Ursynowie zajęcia w dwóch lokalizacjach. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Bezpłatne zajęcia próbne.

SPORT, PASJA, ZABAWA - to wszystko z JUDO LEGIA WARSZAWA

“Judo? Nie dla mojego dziecka..." - oto typowa reakcja wielu rodziców, gdy słyszą o judo dla dzieci. Boją się, że ich dziecko stanie się agresywne lub że w czasie treningu przytrafi mu się coś złego. Ale to tylko stereotyp, wynikający z nieznajomości tego sportu.

W wielu krajach judo jest przedmiotem obowiązkowym w szkołach na lekcji WF. Sala, w której ćwiczy się w Judo Legia pokryta jest matą, która ma łagodzić upadek ćwiczącego (warto zaznaczyć, że judo jest jednym z niewielu sportów, w którym ćwiczy się na macie). Judo to sport olimpijski, w którym przepisy wykluczają techniki i akcje niebezpieczne dla zdrowia.

POCZĄTKI KLUBU

W 2009 roku, po Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie, wybitny judoka Krzysztof Wiłkomirski (IV dan, dwukrotny olimpijczyk - Ateny 2004 oraz Pekin 2008, a także brązowy medalista mistrzostw świata - Monachium 2001 i mistrzostw Europy - Düsseldorf  2003) założył własną szkołę judo, która w 2015 roku stała się sekcją judo Legii Warszawa.

- Zostaliśmy docenieni przez Legię Warszawa za wzorową pracę z dziećmi. W tej chwili mamy około 500 młodych judoków. Głównie najmłodszych, bo wypracowaliśmy sobie solidną markę właśnie w kategorii “funny judo”. Jednak od tego sią zaczyna i to jedna ze wspaniałych cech judo, że można je uprawiać już od czwartego roku życia. Z tymi maluchami bowiem wiążemy ogromne nadzieje i wierzymy, że zaangażowanie pociech i ich rodziców przełoży się na poziom sportowy w starszych kategoriach wiekowych - mówi Wiłkomirski.

IDEALNA DYSCYPLINA

Judo jest dyscypliną sportu pochodzącą z Japonii. Dosłownie judo oznacza “łagodną drogę”, “drogę do zwinności". Jest sportem rozwijającym bardzo wszechstronnie ze względu na różnorodne formy treningu. Trening obejmuje ćwiczenia:

• ogólnorozwojowe,
• gimnastyczne,
• akrobatyczne,
• siłowe,
• zwinnościowe,
• gibkościowe.

Stosuje się również gry zespołowe, często zmodyfikowane w taki sposób, aby mogły stanowić przygotowanie do właściwego treningu judo.

Dyscyplina ta rozwija wiele cech zarówno fizycznych, jak i intelektualnych, takich jak:

• zwinność,
• siłę,
• wytrzymałość,
• szybkość,
• spostrzegawczość,
• odwagę,
• odporność,
• koncentrację, itp.

Można więc śmiało powiedzieć, że dobroczynny wpływ judo na rozwój dzieci i młodzieży jest niezaprzeczalny, jak również to, że judo może stanowić doskonały etap przygotowujący do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych.

FUNNY JUDO DLA NAJMŁODSZYCH

Zajęcia Funny Judo skierowane są do dzieci w wieku 4-6 lat. Trening w tak młodym wieku zawiera przede wszystkim elementy ogólnorozwojowe i gimnastyczne, przeważają raczej ćwiczenia przygotowawcze, które mają przystosować dziecko do dalszego, bardziej zaawansowanego treningu judo. Na tym etapie jedną z głównych metod treningowych są gry i zabawy, które dzieci uwielbiają, a więc bawiąc się znakomicie się rozwijają.

Zajęcia judo przeznaczone są zazwyczaj dla dzieci powyżej 7 lat, tutaj większy nacisk położony jest na doskonalenie poznanych technik i przygotowanie do współzawodnictwa sportowego, które jest nieodłącznym elementem szkolenia.

- Obserwując zmagania naszych zawodników podczas treningów zauważam dużą różnicę w ich rozwoju motorycznym i samodyscyplinie. Pamiętam niektóre dzieci, które dołączyły do naszego klubu rok lub dwa lata temu i bały się dotknąć piłki podczas zabawy. A teraz? Same wychodzą z inicjatywą, nie boją się “atakować” w walce. Rodzice bardzo często mówią nam, że dzieci zrobiły bardzo duże postępy również w rozwoju emocjonalnym. Kiedyś nie dawały sobie rady z przegraną, a teraz po zawodach potrafią powiedzieć “Trudno, nie udało się. Spróbuję następnym razem”. Wiadomo, taka zmiana nie przychodzi od razu, czasami wymaga to kilkuletniej pracy. Od zawsze podkreślamy, że bardzo ważna jest współpraca z rodzicami - opowiada Wiłkomirski.

Dzieci ćwiczą na miękkiej, profesjonalnej macie sportowej. Umożliwia to uczenie się wielu unikalnych ćwiczeń, których nie można bezpiecznie wykonywać bez prawidłowo wyposażonej sali. Obecnie judo jest najczęściej zalecanym sportem przez lekarzy i fizjoterapeutów.

CO JESZCZE W JUDO LEGIA?

• obozy sportowo-rekreacyjne, które cieszą się dużym zainteresowaniem również u osób spoza klubu
• treningi rodzinne dla członków naszego klubu, gdzie wspólną zabawą i wysiłkiem pokazujemy jak fajnie można spędzić czas
• zawody wewnętrzne, które przygotowują dzieci do współzawodnictwa sportowego poza klubem
• profesjonalne organizowane zawody judo dla klubów z całej Polski
• akcje promujące kulturę Japonii, np. warsztaty sushi
• imprezy podsumowujące rok, podczas których nagradzamy najlepszych zawodników
• wspólne wyjścia na imprezy organizowane przez Legię Warszawa
  

Niezobowiązujący trening próbny jest gratis!

Zajęcia w JUDO LEGIA WARSZAWA odbywają się w:

• Gimnazjum nr 92 ul. Koncertowa 4 (również zajęcia dla dorosłych)
  
• Gimnazjum nr 95 ul. Lokajskiego 3