Twój Pilates
Trener personalny, instruktor Pilates, nauczyciel gimnastyki korekcyjnej oferuje profesjonalny trening indywidualny, zdrową terapię ruchem.
TWÓJ PILATES Trening funkcjonalny - zajęcia personalne i grupowe, gimnastyka korekcyjna Warszawa Ursynów
Pilates to jedna z najskuteczniejszych form pracy z ciałem. Kompleksowy trening funkcjonalny, wykorzystujący: ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i oddechowe. W pełni realizuje potrzebę ruchu człowieka XXI wieku. Nazywany treningiem równowagi i dobrego samopoczucia. Uniwersalna gimnastyka kręgosłupa, dzięki której zniwelujemy napięcia mięśniowe, dolegliwości bólowe, wrócimy do formy po kontuzji, nauczymy się świadomie poruszać jak i oddychać.
Mobilizując i uelastyczniając wymagającą konstrukcję jaką jest nasz kręgosłup, kształtujemy prawidłową postawę.
Jeżeli Twoje plecy narażone są na skutki długotrwałego siedzenia, chcesz rozpocząć rekreacje ruchową od dobrego treningu personalnego - spróbuj metody Pilates. Jest to bezpieczna forma pracy z ciałem, która da Ci fundament pod kolejne wyzwania ruchowe.
„To umysł jest budowniczym ciała.” Joseph Pilates za Schillerem
Podejmij wyzwanie i poznaj nową jakość ruchu!
Zapraszam na zajęcia. – Jasmin Wachowiak
W ofercie także indywidualne i grupowe zajęcia Gimnastyki Korekcyjnej dla dzieci.
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych informacji handlowych, reklam i ogłoszeń. Treści zamieszczane nieodpłatnie publikowane są w celach informacyjnych i promocyjnych. Redakcja dokłada wszelkich starań, aby informacje były aktualne, jednak podawane ceny, godziny otwarcia oraz inne szczegóły ofert mogą ulec zmianie.