Dobór biustonosza w ciąży i w okresie karmienia - rady brafitterek butiku Body&Soul

80% Polek ma źle dobrany rozmiar biustonosza. Równanie jest proste: Brafitting (prawidłowy dobór biustonosza) = ZDROWIE + KOMFORT + ESTETYKA.

Dopasuj swój biustonosz w 4 krokach:

1. ustal rozmiar w biuście i pod biustem
2. dopasuj rozmiar miseczki i obwodu
3. umieść biust w miseczkach (pochyl się do przodu i wygarnij piersi spod pach )
4. oceń swoje samopoczucie i wygląd

Biust w 80% jest podtrzymywany przez dobrze dopasowany obwód, zaś w 20% przez ramiączka.

Źle dopasowany biustonosz może narazić Cię na :

• nadmierne rozciągnięcie skóry biustu
• kłopoty z kręgosłupem
• blokadę naczyń krwionośny i limfatycznych, a w okresie karmienia kanalików mlecznych

Jak zmienia się biust w okresie ciąży:  

• powiększa się biust oraz obwód pod biustem
• piersi stają się tkliwe, a skóra bardziej napięta
• mogą pojawić się skłonności do puchnięcia

Największe zmiany w obszarze piersi zachodzą w czasie ciąży, a nie w okresie karmienia, jak zwykło się uważać.

Twój biustonosz w trakcie ciąży powinien być:

• wygodny
• przyjemny w kontakcie ze skórą
• i dobrze trzymać biust

Wskazane jest posiadanie 2 rodzajów biustonosza w ciąży:

• na dzień z fiszbinami - dobrze trzymający biust
• noc bez fiszbin - zapobiegający nadmiernemu rozciągnięciu się skóry pod wpływem ciężaru piersi

Słuchaj potrzeb swojego ciała i kupuj biustonosz wraz ze wzrostem biustu. Nie kupuj biustonosza za dużego na zapas, ponieważ nie spełni on swojego zadania.

Jeśli chcesz, aby Twój biustonosz posłużył Ci dłużej, to kup maksymalnie o rozmiar większy w obwodzie i zapinaj się na ostatnią haftkę od wewnątrz. W miarę poszerzania się obwodu  będziesz mogła przepinać haftkę na zewnątrz a ciągle będzie dopasowany. Również specjalnie miseczki mogą być maksymalnie o jeden rozmiar  większe. Dzięki temu możesz wyregulować je lekko ramiączkami.

Biust w okresie karmienia zmienia rozmiar  nawet w ciągu dnia , a nie jak w trakcie ciąży z tygodnia na tydzień.

Wiedz, że duże wahania w rozmiarze miseczek występują podczas połogu( do około 6-tego tygodnia po porodzie ). Wówczas występują nawały pokarmu i bolesność piersi. Proces laktacji jest jeszcze nie ustabilizowany i trudno przewidzieć rozmiar biustonosza.

Warto zaopatrzyć się w 2 rozmiary biustonosza - z mniejszą i z większą miseczką, bądź w biustonosz bezfiszbinowy , który ma większą łatwość dopasowania się do zmieniającego rozmiar biustu.
 
Po ustabilizowaniu się laktacji, dopasuj biustonosz według zasad brafittingu. Ustal rozmiar miseczki będąc tuż przed karmieniem, kiedy biust jest większy.

Jeśli używasz wkładki laktacyjne biustonosz powinien mieć większą miseczkę nawet o rozmiar.

Twój biustonosz do karmienia powinien:

• solidnie podtrzymywać piersi, aby nie uciskały kanalików mlecznych
• być wygodny do karmienia (specjalnie odpinana miseczka)
• dać poczucie komfortu w trakcie noszenia.